J.J. Solis S. - Water, Health & More

  Hidratación: un Trago a la vez Jueves, 24 de septiembre de 2020     Durante meses, nuestra atención ha estado en la pandemia. Aunque no ha desaparecido, ahora es un buen momento para concentrarse en la salud personal simplemente bebiendo más agua.   Todos hemos escuchado, "bebe un galón de agua al día". Pero colocar una jarra de un galón en el escritorio de su asociación puede ser abrumador.   Al hablar de lo difícil que puede ser beber un galón, mi amigo dijo: “¿Recuerdas cómo te comes un elefante? Un bocado a la vez ".   Su consejo no tenía nada que ver con los elefantes ni con la comida. Abordó la mentalidad. Aborda tus objetivos más importantes un bocado a la vez, o en este caso, un trago a la vez.   El galón recomendado parece un poco excesivo, especialmente si eres adicto a la comodidad del café y los refrescos. Partir en pequeñas cantidades a lo largo del día lo hace más fácil.   E...

ABRUMADO Hollywood la convirtió en un nombre familiar, y ahora todos los pueblos que tienen problemas con el suministro de agua la piden ayuda. Sintiéndose abrumada, escribió un libro. Traduccion libre del articulo de Lewis Beale, en The Daily Beast   Actualizado 14 de septiembre de 2020 4:50 a.m. ET / Publicado 14 de septiembre de 2020 4:37 a.m. ET      Ella es Erin Brockovich, y gracias a la película homónima y ganadora del Oscar sobre su lucha legal contra una compañía eléctrica que contamina el agua de  un pequeño pueblo de California  , la activista de 60 años se ha convertido, como ella misma lo describe, en “una especie de de la agencia informadora de presuntos grupos de enfermedades y problemas ambientales en todo el país ". Pero, dice Brockovich, “no soy una supermujer, estoy abrumada. Hay tantos problemas relacionados con los productos químicos en el agua que me preocupan, y todos piensan...