LOGGING, EL RUNNING ECOSOSTENIBLE

LOGGING, EL RUNNING ECOSOSTENIBLE

Directamente de Suecia llega la última modalidad de running en la que lo más importante es llevarte una bolsa y recoger la máxima cantidad de basura del entorno.

En tu equipación habitual de running te calzas las deportivas, te vistes con mallas y camiseta, llevas tu smartphone, reproductor de música o pulsera cuantificadora, pero si ya practicas o te decides a practicar el plogging tendrás que incluir la bolsa de basura. Sí, has leído bien, porque en esta nueva modalidad de running no sólo se sale a correr, también se sale a limpiar de desperdicios las calles o parajes naturales contribuyendo así a cuidar del medio ambiente. El plogging es, pues, el primer running con conciencia medioambiental.

Procedente de la fusión del término inglés jogging (‘trotar’) con la expresión sueca plocka upp, que significa ‘recoger’, el plogging no oculta sus raíces de origen. Suecia se está convirtiendo en un laboratorio de modalidades de running que, aunque puedan resultar extravagantes, acaban conquistando al resto del mundo. En 2016 nacía en Estocolmo esta modalidad que fusiona el deporte con el respeto al medio ambiente gracias a la iniciativa de Erik Ahlström. Este ciudadano, que vivía en un pequeño pueblo del interior, se dio cuenta de la cantidad de residuos que había en los alrededores de la capital sueca cuando se mudó allí y decidió ponerle remedio en sus carreras rutinarias. Así comenzó este deporte en el país escandinavo, cuyo porcentaje de reciclaje es del 99% gracias a un sistema jerárquico que logra reutilizar prácticamente todos los residuos generados.

El fenómeno ha ganado tantos adeptos, los ploggers, que el plogging ya se practica en más de 100 países y unas 20.000 personas salen a correr a limpiar el planeta, según los datos de la página oficial de esta novedosa disciplina deportiva. El contagio de esta fiebre ecodeportiva ha llegado hasta Estados Unidos, México, Argentina o Costa Rica y se ha extendido por diferentes países europeos como Noruega, Finlandia, Francia o Escocia. “A España esta tendencia llegó hace un año y ha tenido una buena aceptación, sobre todo, por parte de los diferentes clubes de running”, señala Eduar Reyes Olivares, coordinador de la agrupación Plogging España. Ya sea en un parque, en el campo, en la costa o en la ciudad, para Eduar Olivares “el lugar lo determina la necesidad de limpieza que tenga el sitio. Por lo general se hace una visita previa al emplazamiento y de esta manera planteamos una estrategia con fecha y hora”.

UNA MODALIDAD DE RUNNING APTA PARA TODOS

Lo bueno del plogging es que, además de los beneficios conocidos de la práctica del running tradicional, puede ser practicado por corredores de diferentes niveles y de todas las edades. Asimismo, añade la posibilidad de intensificar la carrera con otros ejercicios como las sentadillas o incorporando saltos para recoger los desperdicios que se encuentran por el camino, tanto a ras de suelo como en altura. Por este motivo, los expertos coinciden que en una salida de 30 minutos, a un ritmo medio, se pueden llegar a quemar hasta unas 300 Kcal.

Incluso los aficionados de esta nueva práctica ecodeportiva se animan a compartir sus trucos y técnicas en las que deben combinar la carrera con la “colecta” de desechos en tramos de unos 8 Km ó 10 Km. “Al realizar trayectos cortos de manera ágil y rápida en pequeñas paradas se equipara a las progresiones que se realizan en un entrenamiento habitual. Al mismo tiempo, ese intervalo de carrera intensifica la actividad, igual que el hecho de saltar o trepar para recoger un objeto.” asegura Eduar Olivares de Plogging España.

Nadie escapa a esta carrera por el medio ambiente y los ploggers se retan continuamente para demostrar quién recoge más basura en menos tiempo, de hecho, “se hacen pequeñas competiciones de rapidez y cantidad de basura recolectada por equipo”, indica Eduar Olivares. Por lo que respecta al tratamiento de los desperdicios recogidos, Olivares señala que “antes de realizar la actividad se determina el punto de recogida de basura más cercano y al final de la carrera se cuantifica la cantidad alcanzada, aunque ésta última se haga más por un hecho de satisfacción del grupo que por razones logísticas” concluye Eduar Olivares.

Así pues, el plogging, más que ser una modalidad de competición, se inclina más por el entretenimiento y la satisfacción de limpiar la naturaleza o los entornos urbanos mientras se practica algo de deporte. Y no sólo se aplica al running, el plogging también se puede practicar sobre una bicicleta o sobre una tabla de paddle surf, de modo que cada uno marca su propio ritmo. Ahora, existe algo en lo que todos los ploggers coinciden y es en hacerse la foto de rigor con el hashtag #Plogging para subirla a redes sociales como Instagram o Facebook mostrando orgullosos sus bolsas llenas de basura. De este modo se viraliza el fenómeno y se conciencia de forma lúdica sobre la importancia de dar un respiro al planeta. Salir a correr nunca fue un acto tan solidario y beneficioso con el medio ambiente.